ZOUBAIR BOUARSA
DESTRUCTION DE CHEVILLE AVEC ZOUBAIR
R$ 45,00 REAIS
Finalize todos os seus oponentes com uma chave de tornozelo. Faça esta finalização de qualquer posição. Seja qual for o seu nível atual, a destruição do tornozelo é para você!
- APRENDA COM O ESPECIALISTA EM ANKLE LOCK: De todas as posições iniciais possíveis: guarda fechada, meia guarda, guarda aberta e em pé – Qualquer que seja o seu nível atual;
- Empurre seus oponentes para erros para colocar chaves imparáveis;
- Prepare suas chaves em todas as posições, tanto no solo quanto em pé;
- Descubra os detalhes que farão a diferença para encerrar sua luta.
PARTE 1
- INTRODUÇÃO
- TIRE A CHAVE DO TORNOZELO EM PÉ (BASES)
- LEVE A CHAVE DE TORNOZELO SOBRE OS JOELHOS (BASES)
- OS DIFERENTES APERTOS
- DA GUARDA FECHADA
PARTE 2
- DA MEIA GUARDA
- A PARTIR DE 100KG
- DA ASCENSÃO E DA TRÁS
- POSIÇÃO QUADRUPÉDICA
PARTE 3
- DESDE A LUTA + ROLO DE IMANARI
- PASSAGEM E OPORTUNIDADES DO GUARDA
- 100KG DE DEFESA E OPORTUNIDADES
- BROCAS
- OUTRO
ZOUBAIR BOUARSA – DESTRUCTION DE CHEVILLE AVEC ZOUBAIR
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