eis vezes, o coração e o cotovelo mental são uma habilidade clássica de batimento dentro de Wu dang, e foi ensinada a Yue Wu por um proficiente nessa ação, um âncora de Wu dang, na década de 1990. Este componente é dividido em 3 partes: uma linha de punho, coração e cotovelo mental e batimento natural. Diz-se que esse componente esteve escondido nas massas por trezentos anos. A característica é bater pelo cotovelo. A fórmula é surpreendente e útil. E esta ação é curta e simples que pode ser praticada em um local pequeno.