Wu dang de oito passos, palmito do dragão é o único método representado de todas as facções de habilidade marcial de Wu dang. Pertence à facção Pure Positive de Wu dang. É ensinado pelo monge Liu Lihang, o grande mestre de Wu dang. Geralmente é usado em elixir de cheirar e praticar Taosim, preservando a saúde e protegendo a si mesmo.
Quando praticar, passo a passo, troque Positivo e Negativo; como o dragão nada no mar nebuloso, de forma sobrenatural, como um grande mestre, separa os oito diagramas em cinco Elementos, move a leveza como uma andorinha patinando sobre a superfície da água, como um macaco pulando. Siga suas inclinações como andar no plano, o ritmo e os cursos são seguir o diagrama de Taiji, diagrama de yin e yang, oito diagramas e diagrama de cinco elementos, especialmente adequado para o princípio do Taiji. As capturas são elegantes e justas, isentas de vulgaridades. Praticar esta ação o deixa confortável e relaxado, aumenta a força enquanto faz o movimento, preenche a parte inferior do abdômen com força e envia para cada parte de você e este é o propósito desta ação. E isso também terá o efeito de melhorar sua habilidade de ataque e preservar sua saúde.