YOGA TARGET ZONE
SARA IVANHOE
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Yoga corporal total para todos os dias da semana! Não há tempo para se exercitar?
Sara desenvolveu essas rotinas de yoga divertidas e poderosas que visam todos esses problemas problemáticos!
Se você tem 20 minutos por dia, você pode ter esse corpo de ioga elegante em nenhum momento.
Escolha entre 6 rotinas ao longo da semana e misture-as enquanto queima calorias, fortalece seus músculos e sente-se fantástico.
Perda de peso: queime duas vezes as calorias na metade do tempo com esta rotina de bombeamento do coração e tenha uma explosão.
Total do tom do corpo com pesos: chute-o até um pedaço com pesos de mão para atingir e construir uma parte superior do poder.
Flat Abs: Alveje seu núcleo e crie anúncios planos e poderosos com esta rotina focada.
Perfeito para todos os níveis de fitness.
Bolinhos e coxas esculpidas: Siga o ritmo animado de Sara e instrução detalhada enquanto você estica, torce e tonifica usando técnicas de respiração yoga para fornecer equilíbrio e energia.
Power Sweat: Detox seu corpo e aumentar a sua força e vitalidade.
Bônus – Na Bola Yoga Exercício para Iniciantes: Fusão final de yoga e bola de trabalho que visa seu núcleo e fornece uma poderosa conexão de mente e corpo.
Apresentando o instrutor de DVD mais vendido, Sara Ivanhoe, que tem ensinado yoga por mais de 10 anos e foi destaque na PBS, CNN e aparece na Fit TV como parte do show “All Star Workouts”.
