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YOGA FOR BEGINNERS

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Yoga é uma das melhores maneiras de desenvolver e fortalecer a conexão entre sua mente e corpo.

Ele tonifica os músculos, aumenta a flexibilidade, acalma a mente e pode melhorar a saúde geral.

O vídeo é filmado em um lugar florescente e tranquilo, com vista para o Oceano Pacífico.

Esta sequência única de poses de ioga para iniciantes vai você ensina a respiração adequada em yoga e passo a passo vai levá-lo através das posturas de yoga básicas que fortalecer e tornar mais flexível o seu corpo.

Você vai notar os resultados da primeira classe e, como você vai estar familiarizado com as poses, sua prática de yoga será expandido, e seu corpo vai crescer, permitindo que você se sentir mais ágil e saudável.

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