YAO CHENG GUANG – YIQUAN

YAO CHENG GUANG – YIQUAN

10 VOLUMES

GRAVADO EM 3 DVDs – R$ 60,00 REAIS

Postos de cura – Noções básicas de força de teste e passos em Yiquan

Por Yao Chengguang

Como Yiquan (ou Dachengquan) é baseado na prática de pós-posto ou zhan zhuang, método de Yao também está se concentrando neste primeiro vídeo sobre o treinamento de postos de cura ou yang sheng zhuang, o fundamental em força de teste e etapas.

Em grande parte reconhecido por seus benefícios de saúde, postos de cura também são a base necessária antes de treinar Combat, pois eles são a primeira “camada” na criação de um corpo inteiro e ainda poder unificado, mas também o mental necessário / bodyrelaxation dentro do post. Seleção das posições mais importantes: em pé / sentado / deitado.

De acordo com o princípio de movimentos mínimos ou melhor, de não-mover-se para mover, Yao introduz neste primeiro vídeo, testando força que ajudará o praticante a estender a dimensão espacial de sua emissão de poder interno, mas ainda dentro de aplicação de cura.

A última parte deste vídeo está explicando a base de Dachengquan etapas: mocabu (lama passo). Novamente implementando as dimensões espaciais de poder interno, dois métodos de pisar: passos fixos e passo em movimento. A herança dos passos de Baguazhang (Eight Hexagrams Boxing) também pode ser percebido nestes passos para aqueles familiarizados com Baguazhang, as principais autoridades sucessivas de Yiquan contribuir para a sua evolução para mais marcial efficency (timing e posicionamento) e benefícios para a saúde (especialmente para motor do corpo Sistema).

Procuro postos de Força & Combate em Yiquan

Por Yao Chengguang

Como o segundo vídeo desta série, Yao explica Yiquan Combats e suas diferenças com Healing posts.

Com um método progressivo de formação superior nível de poder interno. Entre estas propriedades mais avançadas exploradas: forças contraditórias (chamadas também forças opostas), mas também no treinamento “Procurando Força”, intensificando assim as sensações internas, o alinhamento do corpo e as amplitudes das forças envolvidas nesses exercícios.

Os postos de Combate apresentados também são abordados de acordo com seu grau de dificuldade cada posto necessitando o domínio de previamente apresentados.
Como nos postos de cura, Yao começa com um “post universal” referindo-se ao posto de combate mais básico. Incluído neste treinamento, uma explicação mais detalhada de “T-oito passo”.

Como uma característica distintiva importante do método de Yao em Postagens de Combate são o arranjo de postos de Combate: em cada posto apresentado um passo adicional de complexidade é solicitado ao praticante a ser dominado.

A partir de T-oito postura passo a uma postura de pé de apoio, Yao selecionou oito postos progressistas expondo sua visão de padrões evolutivos Yiquan em pedidos físicos e mentais de postos de combate, trazendo o praticante para os limites de seu nível atual de desenvolvimento e métodos para ultrapassar Eles e da mesma forma abrindo um novo espaço do corpo / mental particularmente útil para lutar habilidades.

Posts de Combate Avançado & Força de Teste em Yiquan
Por Yao Chengguang

Considerado como uma das forma mais avançada de combate Post, “Pássaro de vôo com dificuldade” agora é exposto neste no3 DVD, de acordo com a progressiva “Buscando Force” abordagem em direções separadas Até “Liu Mian Li” seis direções simultaneamente. Assim, posicionando os pedidos mais altos no posto de combate como “Liu Mian Li”, enquanto o poder interno é ainda mais adaptável.

São propostas duas variantes de assento interessantes do Combat Post que estão complementando as anteriores, especialmente úteis para treinamento “Desktop” e sensações de aprofundamento para Mudança de direções e direções simultâneas na busca de força.

Como um treinamento central em Yiquan antes de iniciar a Força Emissora ou “Fali”. Yao está introduzindo Exercícios de Força de Teste, envolvendo o Poder Universal adquirido (Post permanente) em um espaço mais dinâmico e ampliado. O primeiro treinamento necessário é Fixed Step Testing Force e aqui dez diferentes Test Force exercícios.
Depois de certo tempo, propulsarão progressivamente as habilidades do praticante até o nível de um poder interno mais flexível e unificado dentro do próprio movimento.
Este estado de relaxamento e entiten em Testing Force pode relacionar-se com a finalidade do Tai Chi Chuan original marcial, mas com um fundo muito mais claro fornecido pelo trabalho anterior fundamental de posturas estáticas e Seeking Force próprio para Yiquan.

Força de Teste de Combate Avançado em Yiquan
Por Yao Chengguang

Qualquer método de combate, mas também métodos de cura sem etapas seria incompleta ou mais freqüentemente os alunos são mal-entendidos a distinção de não-movimento e movimentação exercícios: Sim, precisamos primeiro a dominar Non-moving. Mas não devemos satisfazer-nos em apenas exercícios estáticos de treinamento.

Neste método de DVD no4 Yao é precisamente tomando pela mão do pratitioner e levá-lo a um treinamento mais exigente de Combat Testing Force com etapas, apenas uma continuação perfeita dos exercícios de Passo Fixo anteriores apresentados no DVD no3. Fazendo ainda mais sentido para o estagiário de apreender a Força Universal, Buscando Força no Passo Fixo acessando a mais intensa envolvimento físico / mental trazido por mais pernas / passo trabalho, mas também trazendo um nível mais próximo da realidade do combate.

Como os exercícios anteriores no passo Fixo, a Força de Teste de Combate sucessiva com a etapa são presnted de acordo com um nível crescente de dificuldade enquanto dominando as forças multidirecionais envolvidas em cada exercícios.

Três passos avançados de Força de Teste de Combate também são explicados, incluindo a Tartaruga de Mergulho Emergente da Água ou a Etapa Fixa Mista que deve exigir uma atenção especial como base para uma estratégia de combate eficaz em Yiquan Duanshou.

Este DVD no4 é um conhecimento sólido em Força de Teste com passo como o nível importante de DEVE ser alcançado para qualquer praticante de Yiquan grave em perfeita continuidade com o treinamento de Yiquan previamente apresentado.

Passos de Combate e Força de Emissão em Yiquan
Por Yao Chengguang 

Dois aspectos muito importantes do Yiquan são apresentados aqui no DVD no5 de Yao: 

I) Passos de combate: muitas vezes confundido com o passo mocabu, Yao revela aqui os passos mais úteis utilizados no combate real, que dará ao lutador toda a sua liberdade e leveza na frente de seu adversário. Esses 5 passos de combate “canônicos” foram aprimorados através das duas gerações de Yao e qualquer pessoa com uma pequena experiência em combate teria melhorado sua eficácia. 

II) Força emissora :: poderíamos até chamar arte marcial se não houver poder na Força emissora? Aqui Yao explica emitir Força como um processo natural integrando todas as capacidades anteriores de Yiquan em termos de poder interno e fazê-lo acontecer após o domínio da Força de Teste e Passos. Com os mesmos exercícios canônicos apresentados em Força de Teste, começando com o passo estático T-Oito. Em seguida, com o passo.
Mas também aqui Força emissora atinge todo o corpo se tornando uma arma em si. Yao Cheng Guang mostra algumas partes específicas do corpo que pode ser usado como armas mortais. 

Este material leva o praticante ao próximo nível de seu treinamento de Yiquan dando-lhe ferramentas eficazes para aumentar a velocidade, poder e superioridade estratégica em situação de combate com as duas alavancas: Etapas de Combate e Força de Emissão.

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Força emissora (II) e Empurrando as Mãos (I) em Yiquan
Por Yao Chengguang

A partir dos cinco DVDs anteriores, o DVD no6 de Yao expõe dois aspectos centrais do treinamento em Yiquan, que levam o praticante a um nível mais alto de experiência, completando sua habilidade de força de emissão com etapas e, em seguida, integrando progressivamente a Yiquan Pushing Hands:

Força emissora (II): A força emissora aqui está revelando todo o seu poder, incluindo passo em seus movimentos e isso completa as técnicas estáticas anteriores apresentadas no DVD no5, ajudando você a aprofundar e dominar uma força de emissão livre.

II) Empurrando as mãos (I): O treinamento específico das mãos de Yao é apresentado em detalhes e com técnicas progressivas. Yao Chengguang revela técnicas de segredos muito eficazes para ganhar em mãos empurrando como Side Força emissora, o uso de Back Hand …

Fazendo o pratitioner muito awared das mudanças subtis que podem ser ocorridos durante a troca de mãos empurrando, este vídeo é considerado como um do material o mais completo que introduz a Yiquan que empurra as mãos – especialmente a mão única que é claramente o abridor de porta para o mestria de empurrar as mãos que ganham Uma vantagem técnica superior decisiva.

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Iquan Pushing Hands (II) & Fist Métodos (I)

Por Yao Chengguang

O DVD no7 de Yao expõe a última parte do treinamento de Yiquan Pushing Hands: a segunda parte do Double Pushing Hands. Isto inclui várias forças emissoras dimensionais em mãos duplas bu também o treinamento sensação / reação excelente com dois parceiros.

Mas também DVD7 apresenta os métodos Yiquan Fists. Dá-nos as técnicas poderosas do punho onde desde que a geração da família de Yao integrou nas técnicas específicas do punho de Yiquan para a eficácia mais adicional durante o combate.
Por razão educativa: os exercícios são apresentados de passo fixo até múltiplos (três) passos enquanto emite força com o punho. Para um observador externo pode parecer como punhos padrão de boxe ocidental ou estilo Shaolin, mas as sensações internas e pedidos fornecidos por Yao torná-los reais técnicas marciais internas com ainda grande poder perceptível ..
Podemos também notar que estas técnicas estão perfeitamente em linha com os exercícios preparativos anteriores, como shili e mocabu como suas performances perfeitas solicitar o pleno domínio das habilidades do núcleo Yiquan, como corpo unificado, alongamento e forças opostas.

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Fist Methods (II)
Puncionamento em corrida
Métodos de força de emissão de pernas
Força de emissão por punção em pastilhas (I)
Por Yao Chengguang

Este DVD no8 é claramente um material avançado, uma vez que assume que o praticante atingiu um nível suficiente para trazer a uma indepência muito maior membros superiores e inferiores: mas com o único objetivo de imprevisível ataque / defesa.
As habilidades internas adquiridas primeiramente na posição do borne podem agora ser estendidas aos perfuradores horizontais explosivos mas retrocede altamente eficaz na situação do combate.

Yao Chengguang introduz, portanto, três aspectos importantes na preparação de combate avançado Yiquan:

*) Puncionamento na corrida: força de emissão whth corpo inteiro tem agora de ser executado na situação dinâmica extrema de corrida. Aqui estão as principais técnicas de punho para ser treinado progressivamente com o footwork mais rápido.

*) Perna Força emissora em Yiquan: um material muito raro para chutes “internos” desenvolvidos em Yiquan pela família Yao de exercícios fixos até Kicks com passos

*) Força de emissão de Yiquan por perfuração para almofadas (I): Primeiro nível de treinamento de Impacto em Yiquan: Puncionando a almofadas institui exercícios enormes para melhorar rapidamente timing, precisão e resistência, uma obrigação para qualquer profissional sério ter a oportunidade de treinar com parceiro.

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Força de emissão por punção em pastilhas (II)
Treinamento de impacto: Sacola de puncionamento
Por Yao Chengguang

Este DVD no9 é a parte final para o treinamento Fist de acordo com o método de Yao de Yiquan. Completando primeiro o treinamento de Pads exposto em DVDno8, Yao está apresentando então o treinamento Yiquan Sandbag. Esta é uma outra inovação dos métodos tradicionais das artes marciais internas que seu pai Yao Zhongxun executou ao projetar uma aproximação científica no treinamento Yiquan. Mas novamente isso é introduzido em um nível avançado e seus respeitos todos os princípios níveis anteriores.
Velocidade, potência, tempo e agora resistência ao impacto são todos submetidos a um nível mais elevado de pedido e, portanto, existem são exercícios perfeitos para ganhar maior eficiência no combate.

*) Treinamento de impacto: emitir força como parte de uma interação completa com um adversário. Deve ser completado com as restrições da inércia do corpo de um adversário, incluindo o efeito imediato em seu punho / pulso após a perfuração. Que todo o corpo tem agora de ser executado na situação dinâmica extrema de correr. Os exercícios de impacto são focados em técnicas de punho principal para ser treinado progressivamente com o footwork mais rápido.

Não cometer o erro de ir para uma verdadeira luta sem experimentar treinamento de impacto (Sandbag perfuração) ou você pode se arrepender. Como você experimentaria o poder de penetração de um punho, se não durante o treinamento de impacto?
Conselhos Yao irá fornecer-lhe o backgound necessário para beneficiar deste conjunto de treinamento avançado.

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Força de emissão por punção em pastilhas (III) – Teste de Voz
Exercícios de preparação de combate grátis – Equipe Yiquan
Por Yao Chengguang

Este DVD no10 é a última parte instrucional desta série de DVD que deve ser considerado para cada aluno como o último conjunto de treinamento para completar o vídeo Yao Chengguang curso de vídeo: isso inclui exercícios muito avançados que testemunham o conhecimento amplo e profundo do a dois sucessivos Yao geração Mestre Yiquan. O conteúdo deste DVD excede o domínio de Yiquan por si só e dá perspicácia autêntica para orientar o praticante de maior domínio em artes marciais do que a maioria dos materiais escritos existentes.

*) Treinamento de impacto (III): Completando as técnicas de combate anteriores apresentadas no DVD anterior, Yao expõe a importância de ser capaz de usar cada parte do corpo como uma arma enquanto ntegrating as sensações internas semelhantes como em exercícios anteriores.

*) Voz de teste: Este treinamento muito especial deve ser naturalmente combinado com cada treinamento de emissão para melhores resultados. Yao nos dá a fórmula precisa para exercícios de voz principais.

*) Métodos suplementares de treinamento gratuito: Estes são técnicas secretas, até mesmo truques, mas muito útil em situação de combate, como olho

Concluindo com luta livre e Yiquan treinamento de pessoal, que instruções detalhadas vale o DVD em si. Este DVD é byfar aquele que lhe dá a camada mais advanded para aperfeiçoar para seu treinamento de Yiquan.

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