XANDE RIBEIRO – DEFENSIVE SERIES

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XANDE RIBEIRO – DEFENSIVE SERIES

R$ 30,00 REAIS

01 escape turtle
02 escape turtle with one hook
03 escape turtle rolling
04 escape back with both hooks
05 escape back to half guard
06 hip block mount escape
07 escape mount with grapevine
08 escaping technical mount
09 ecape half guard to closed
10 escape flattened half
11 escape reverse half guard over arm
12 escape reverse half guard under arm
13 defending the knee cut
14 defending the knee cut while framing the hip
15 defending side control when your opponent reaches across your body
16 escape side control by using elbow on the mat
17 escape side control by bellying down
18 escape side control with sprint
19 escape north south

 

 

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 00004411 Categorias: , ,

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