O boxe de forma e vontade enfatiza o exercício da energia vital e das faculdades e força mentais. Seu footwork básico é tridimensional. Sua técnica de punho é a do boxe em cinco formas, principalmente doze formas, marcadas por movimentos nítidos, simples, rápidos e internos integrados com externos. É favorável à preservação da saúde e também à autoproteção.