|
Introdução | 0:00 – 00:46 |
Princípios de passagem de guarda | 00:46 – 2:28 |
Atacando a guarda borboleta sentada | 2:28 – 7:49 |
Atacando borboleta com oponente deitado | 7:49 – 12:09 |
Atacando borboleta para backtake | 12:09 – 17:04 |
Atacando Butterfly para Backtake quando o Oponente se Levanta | 17:04 – 21:12 |
Atacando a borboleta para a reação de backtake | 21:12 – 26:13 |
Reação Básica de Backtake 1 | 26:13 – 21:02 |
Reação de Backtake 2 | 31:01 – 36:21 |
Reação de Backtake 3 | 36:21 – 41:17 |
Volume 2
Passando Guarda Sentado Nenhuma Reação | 0:00 – 5:14 |
Atacando Meia Guarda | 5:14 – 7:52 |
Joelho cortado da meia guarda | 7:52 – 12:27 |
Half Guard Smash | 12:27 – 17:28 |
Reação de esmagamento de meia guarda | 17:28 – 21:34 |
Volume 3
Half Guard Smash com troca de quadril | 0:00 – 3:58 |
Passe de tripé da meia guarda | 3:58 – 7:08 |
Pegada para trás a partir do controle lateral | 7:08 – 12:21 |
Opção de cabeça e braço do controle lateral para trás | 12:21 – 16:31 |