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PENCAK SILAT – INTERNAL SPARRING

R$ 30,00 REAIS

Neste vídeo Pendekar Sanders demonstra o treinamento para desenvolver o conjunto de músculos que o ajudarão a se tornar um lutador fluido e poderoso.

As aplicações são mostradas, apenas de mãos, apenas pernas, e usando ambos juntos.

Incluem-se também o raramente visto Jurusan Duduk (técnicas juru sentadas executadas com fluidez).

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: 2686 Categoria:

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