Para a conveniência de desenvolvimento de tecnologia Wing Chun demonstrado por todos os métodos são mostrados em câmera lenta e ritmo real com várias repetições. Mestre William Chung dá comentários detalhados. O filme dá alguns documentários exclusivos sobre Bruce Lee. O filme é um bom tutorial para aprender a técnica de Wing Chun.
VOLUME 1:
Exercite-Se
– Stand Básico
– Blocos básicos
– Traços básicos
– Chi Sao com uma mão. pontapé bloco
– Métodos de entrada na luta. Formas de reduzir a distância com um adversário com uma série de derrames.
– SiuLumTao. O complexo de exercícios.
– Elementos do campo de batalha. Uma série de ataques na cabeça.
– Meditação.