VUT KAMNARK – MUAY THAI BOXING
4 VOLUMES – R$ 45,00 REAIS
Vut Kamnark – Muay Thai Boxing 4 VOLUMES
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Vol. 1: Warm-up, Condicionado & Introdução ao Equipamento
Este DVD de Vut Kamnark irá prepará-lo para aprender as técnicas rigorosas de Muay Thai.
Depois de explicar Wai Kru, uma dança de respeito entre os lutadores, você vai aprender a esticar completamente e fortalecer seu corpo da maneira Muay Thai. Também explicações completos são dados sobre os diferentes tipos de engrenagem de treinamento e como usá-los, incluindo: suportes de tornozelo, envoltórios de mão, luvas, almofadas thai, o foco luvas, protetor de barriga, sacos pesados e muito mais.
Vol. 2: Footwork Basic, socos e cotovelos
No volume 2, você vai aprender a postura de guarda e footwork básico. Próximo ensinou é o jab, cruz, gancho e uppercut. Instruções detalhadas sobre forma e execução para desenvolver máxima força e velocidade, bem como a combinação de pancadas.
A técnica adequada para a entrega de cotoveladas devastadores de todos os ângulos conclui essa fita.
Vol. 3: Kicks & Knees
Vut Kamnark começa por ensinar o pontapé do impulso e suas variações. Em seguida, ele se move para a marca registrada de Muay Thai, O chute circular. Ele divide cada aspecto do pontapé para que você possa aprender a aproveitar todo o seu poder. Em seguida, você vai aprender o footwork e segredos para ser capaz de lançar este pontapé em qualquer alvo da cabeça aos pés. A técnica adequada para a entrega de batidas de joelho de todos os ângulos conclui essa fita.
Vol. 4: Técnicas de combate
Neste DVD, Vut Kamnark coloca tudo isso junto. Ele começa com o boxe sombra, a forma perfeita para a prática de todas as suas técnicas e warm-up ao mesmo tempo. Você vai aprender como se defender contra todos os ataques e desenvolver um arsenal de combinações de contador. Se em um clinch ou a longa distância, esta fita vai lhe dar as informações para utilizar plenamente todas as suas armas. Uma variedade de chutar e socar combinações, bons para a luta ou apenas um grande treino conclui a fita.
