VLADIMIR VASILIEV – SYSTEMA: EXERCISE

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SYSTEMA: EXERCISE

R$ 30,00 REAIS

Filmado em 1998

por Vladimir Vasiliev da Unidade de Operações Especiais da Rússia e Instrutor Chefe da Sede do Systema

Neste clássico, Vladimir Vasiliev – o mestre do movimento inovador – leva você a uma imensa variedade de exercícios de condicionamento para cada grupo muscular e complexo articular.

Você pode facilmente aplicar esses exercícios às suas sessões de aquecimento para expandir instantaneamente a amplitude de movimento e aumentar a força funcional .

Ritmo rápido e divertido, inclui um aquecimento dinâmico de 4 minutos.

40 min.

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 3828 Categoria:

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