CONTACT, IMPACT AND CONTROL
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| Um seminário dinâmico em preparação total para contato em confrontos. Absolutamente exclusivos warm-ups e treinamento respiração, o trabalho com resistência, evasões e interceptações, socos, socos sutis do solo, defesa e ataque através de tensão, brocas de tomar a tensão fora do corpo e capacitar cada movimento com um controlo sem esforço. Desfrute de uma série perfeita de exercícios Systema para desenvolver movimento impecável e impressionante, para dissipar a dor, alongar o limiar de dor, para ganhar a compreensão do que “relaxado” realmente significa, para bater para fora o medo e conseguir força interna. Inclui demonstrações surpreendentes da defesa faca e vários adversários, além do que você acha que é possível. Ligue a psicologia de lutar com o controle do corpo, greves e movimento. capítulos: -Aquecer |
