VLAD KOULIKOV – ROLI DELGADO – ILLEGAL LEGLOCKS PART 01

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VLAD KOULIKOV – ROLI DELGADO – PRISION ESCAPES

LEG LOCK ESCAPES AND COUNTERS

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Resumo
Uma excelente seleção de finalizações, escapes e contra-ataques eficazes e de alta porcentagem de dois especialistas experientes na área. Embora o conjunto de regras da IBJJF não permita a ceifa de joelho e ganchos de calcanhar, muitos outros torneios os permitem, assim como a maioria dos eventos de MMA, então o conhecimento de todas as opções de ataque de perna é essencial para o aluno comprometido de grappling. Idealmente, este conjunto é melhor visualizado somente após assistir ao tutorial Legal Leg Lock (especialmente se você for razoavelmente novo no grappling), já que Roli passa mais tempo explicando posições-chave e configurações no conjunto Legal. Dito isso, há muitas técnicas no conjunto Illegal que podem ser facilmente ajustadas para se adequarem às regras da IBJJF.
Parte um:
Trava reta de tornozelo, Ganchos de calcanhar, Estratégia de posicionamento do gancho de calcanhar, Barras de joelho de acabamento, Segurar o dedo do pé, Posição alternativa da mão para segurar o dedo do pé, Fundamentos do cortador de panturrilha, Trava em Z, Gancho de calcanhar estilo perna x, Entrada de guarda borboleta, Ataque de perna de borboleta, Troca de ataques de braço para travas de perna, Chave de braço para trava de perna, Barra de joelho borboleta, Gancho de calcanhar invertido de ataque de tartaruga espalhada, Travas de joelho e tornozelo tradicionais, ataques de perna dupla
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