TYLER REA – WING CHUN JOOK WAN HEUN SYSTEM – FOUNDATIONS 03 – APPLICATIONS AND JONG SETS

Técnico:
Resolução: HD 720p (1280×720)
Executando Tempo: 1 hora 2 minutos

Informações sobre a lição:
Etapa / Aula: Lições 08-09 e 17-19 de 21
Tópico: Conjuntos de aplicativos e conjuntos de Jong

Essas lições ensinam os conjuntos de aplicativos fundamentais para o sistema de anéis de bambu Wing Chun Jook Wan Huen.

Sifu Rea explicará os aplicativos primeiro e, em seguida, demonstrará o bamboo jong, o tan mook jong e os aplicativos de fluxo livre.

Abaixo está uma lista das vídeo-aulas incluídas. Observe que as lições são numeradas de acordo com a posição geral no curso básico completo:

Lição 8 – Aplicativos de Jook Wan 1
Neste segmento de vídeo, a aplicação da prática do Jook Wan Ring está relacionada à autodefesa abordando vários métodos menos conhecidos de ataque manual não é ensinado pela maioria dos ramos principais da arte do Wing Chun hoje. Métodos de ataque com as mãos, como Gok Choi, Dai Bik Bong da, ataques de segunda batida usando o Wu Sao, rolar ataques de Fan Jeung e muito mais são apresentados. (TRT 16:24)

Lição 9 – Aplicativos Jook Wan 2
Este segmento de vídeo se encaixa com as informações apresentadas na lição 6, tocando nas superfícies táteis do braço da ponte geralmente não discutidas ou treinadas em alguns ramos principais da arte do Wing Chun hoje. Esses métodos específicos de mão e ponte são muito importantes ao lidar com e sobreviver a um ataque com arma de gume. (TRT 23:56)

Lição 17 – demonstração de Jook Jong
Neste vídeo, são demonstrados os exercícios de treinamento do post Jook Jong ou Bamboo. Este tipo menos conhecido de coluna vertical destaca o uso original do bambu em crescimento para desenvolver uma mola de braço de ponte pliométrica e força rotacional para os praticantes. Os métodos de Sao fot demonstrados incluem: Jeet Wan, Fan Jeung, Bik Bong, Kwai Jarn Biu jee, Tan Da, Sot Jeung, Ghan Gwat da, Som da, Biu Bong, Bik Bong Gwa Choi, Heun Biu e Dai Bong Cao. Não há explicação nesta lição, apenas os exercícios. (TRT 10:35)

Lição 18 – Demonstração de Tan Jong
Neste vídeo, são demonstrados os exercícios de treinamento do poste Tan Jong ou Spring Arm. Este dispositivo de treinamento menos conhecido é mais frequentemente associado a sistemas como o Choy Lee Fut, mas desempenhou um papel vital no cultivo marcial de muitos sistemas de Kung Fu. Os métodos Sao Fot demonstrados incluem: Jut Biu sao, Seung Ghan sao, Kwan sao, Bik Jeung, Gum sao Fan Cup choi, Seung Wong Jeung e uma demonstração de Lei Som sao mãos soltas também são apresentados. Não há explicação nesta lição, apenas os exercícios. (TRT 4:24)

Lição 19 – Demonstração do aplicativo 3 de Jook Wan
Este vídeo apresenta aplicativos com um parceiro aplicando os níveis anteriores de treinamento de Jook Wan de maneira livre. Não há explicação; apenas uma demonstração dos exercícios de fluxo livre do aplicativo. (TRT 6:11)