Descrição: Tomas 24-26 séries American Catch rasling Tony Chekinis são obrigatórios para aqueles envolvidos em grappling e outros estilos que se concentram em wrestling nas bancas.
Com esta coleção, você saberá a diferença entre “show holds” – os controles que deixam espaço e contra o adversário experiente, são facilmente bloqueados – e “go hold”, ou técnicas reais que deixam seu oponente com poucas chances de sair.
Muitos DVDs educativos vendidos hoje ensinam controles que simplesmente não funcionam. Nesta série histórica, explico por que eles não funcionam, mostro-lhes como bloqueá-los facilmente e sugiro os ajustes necessários para transformar essas demonstrações em técnicas eficazes.
De Americana (parte do ombro) para Kimura (montagem ombro reversa), a série de Nelson, à infracção ahilova nó tendão e calcanhar, eu vou lhe mostrar como aplicar essas técnicas, evitando erros comuns.
Não só isso, mas eu vou te mostrar como se levantar contra isso.
O terceiro disco, “Resistance to Controls”, abrange exercícios e técnicas para torná-lo resistente a tentativas de controle.
Quer esteja a fortalecer o tendão de Aquiles ou os tornozelos, ou a construção da cintura escapular, este DVD oferece uma visão de como a condição do seu corpo resiste aos controlos generalizados.
Extras informação: Pegue wrestling, um interessante sistema original que sustenta o wrestling de estilo livre moderno, e algumas das técnicas que migraram para o Sambo.
Ao contrário do BDD, ele é bem desenvolvido na luta na postura, e nas bancas a ênfase está nas ações de ataque, a maioria dos ataques nas barracas são feitas a partir da posição do Monte Tate-siho gatame.
Mas outras posições, atenção também é paga. Muitas técnicas, apesar da aparente similaridade, são realizadas de forma diferente do que no jiu-jítsu e no sambo.
Não há nenhum outro método de repetição.
Existem técnicos para enfrentar o baterista.
Um dos poucos sistemas em que truques sujos são um dos pilares do sistema.