Viaje com Willem deTHOUARS (Kuntao Silat), Bruce JUCHNIK (KoshoRyu) e Tony ANNESI (Takeshin Sogo Budo) enquanto eles mostram sinalizações na jornada técnica rumo à Maestria. Sua primeira placa de sinalização é, claro, o Básico.
Mas o básico é mais do que parece à primeira vista. Mesmo para um iniciante, cada arte tem um conceito diferente do que deve ser o básico. DeThouars e Juchnik discutem noções básicas como percepção e consciência, enquanto Annesi aborda noções básicas como postura e estabilidade de bloqueio. Além de dominar o básico, você também deve testá-lo.
Descubra a maneira única de Shihan Annesi de testar a eficiência postural para que você possa melhorar sua própria postura e estrutura.
VOLUME UM:
• Introdução
• JUCHNIK: Exercícios de Sensibilidade
• DeTHOURS: “Uma Tigela de Salada”
• ANNESI: Testando os Fundamentos do Karatê
• JUCHNIK: Mais Exercícios de Sensibilidade