Companheiro do livro de mesmo nome, este DVD apresenta uma abordagem abrangente dos princípios, estratégias e aplicações de arremesso, incluindo ângulos de alinhamento adequados, uso do corpo e mecânica de movimento eficiente. O objetivo deste DVD é ensiná-lo a executar aplicações marciais devastadoras sem o uso de força muscular. Como Tim Cartmell escreve em sua introdução ao livro:
“…nenhuma das técnicas incluídas neste livro requer qualquer força bruta ou a menor quantidade de tensão. Verdadeiramente, a eficácia de muitos dos arremessos será muito reduzida ou completamente perdida pelo uso inapropriado de força (geralmente muito). Procuramos manter uma postura natural e equilibrada e um relaxamento total. Este ponto não pode ser subestimado. Arremessar um oponente deve ser tão fácil quanto andar ou balançar os braços no espaço, como em uma forma. Aplicar as técnicas reais não deve exigir mais esforço do que se mover através da forma do arremesso sem outro presente.”
Todos os artistas marciais, independentemente do estilo ou sistema, se beneficiarão do estudo dos princípios e técnicas aqui apresentados.