THE KRAV MAGA WORKOUT
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Comentários editoriais
O Krav Maga Workout é como nenhum outro.
Este DVD inclui 2 treinos intensos de aproximadamente 30 minutos cada – o que o ajuda a condicionar seu corpo enquanto você enraíza as reações da memória muscular de técnicas de defesa Krav que salvam vidas.
Duas rotinas de flexibilidade também estão incluídas, perfeitas para aumentar a amplitude de movimento em seu treinamento.
Você não precisa de nenhum treinamento Krav anterior para desfrutar e beneficiar desses exercícios. Workouts incluíram:
33 Minute Krav Maga Workout – Lower Body HIIT + Krav Combatives
The Krav Maga Workout – 25 Minute Core + Combat Cardio (Warm Up & Cool Down)
Perfeito para qualquer pessoa que deseje ingrenar movimentos de autodefesa em sua memória muscular, enquanto está em forma.
Este DVD não foi projetado para ensinar-lhe as técnicas, mas simplesmente para usá-las como exercício.
Sobre o instrutor
Michael South é um instrutor de cinto preto Krav Maga, cinto preto Hapkido, treinamento pessoal certificado e fundador da National Martial Arts, uma organização de artes marciais com base em Oklahoma dedicada a tornar o mundo um lugar melhor e mais seguro.
