StuffFundacional! Este volumeensinaa maneira correta deexecutar todasas técnicas básicasutilizadas nosvolumesposteriores.Neste volume, você vai aprender Comojogarcorretamentesocosrápidos e poderosos Ondepara manter as mãospara a segurançamáxima Comolançar ocrâniochocalharcotovelos,batidas poderosasdo joelho eossoesmagamentopontapéstailandesesque fizeramMuayThaifamoso!
Oclinché talvez o elementomais eficaz deMuayThai.
Neste volume, você vai aprender a controlaro seu adversárioem umclinche mantê-lode ferirvocê, enquantovocê permaneceinteiramente livrepara voltar comsua própriabarragem decotovelos e joelhos!
Váriasmaneirasde segurar econtrolaro seu adversário, e os conceitos básicosda teoria de controlecabeça.
TáticasAnti-Clinch como “Estilo Amercian“, “Thai Snake”, “Scoopeslam“, “Elbow Sandwich“, Neckprevenção econtadores degarra,e mais ..
Esteé o lugar ondeum monte detruquese set-ups são encontrados.Coisas como:
Como usarmovimentos defensivoscomoboletos, bobetece, paradas de ombro ecostas“rocha”
Seismaneiras diferentes você podecriar umpoderoso eincapacitantechutena coxade modo a queo seu adversárionão vai mesmover esteduro golpeque vem.(incluindo o queumtreinador de renomechamado de “opiormovimentoemkickboxing“!)
Comovocê pode empregarmovimentos“defensivas”como “tirar o galho” que realmentedanificarmembroatacarseu oponente.
Aprendaas técnicas básicasJabinterceptação,assassinode cotoveloCombinaçõesjoelho, as defesas cotovelo emuito mais!
Melhorar a sua técnicaedesafiar o seu corpopor uma formação sobreas almofadastailandesas.As almofadastailandesas estãoa “carneebatatas”de treinamentode MuayThai.
Esteé o lugar ondevocê vaiseraprimorandoo seu corpoem uma armacom brocasdivertidasque vão deixar vocêsuado, exausto, eno caminho paraterresistênciaincrível.
Mais de 25divertido, eficaz e intensopad Thaidrillsinvolvingcombinaçõesofensivas e defensivasgarantidospara você entrar emgrande forma!
Neste volume, você vai aprender alguns dos melhorestreinosde lutalá fora, entãovocê começaentrar emalto nívelformabutt-chutando no mais curto espaçode tempopossível.
SaibaimportanteshabilidadesproduzindobrocasPUNCHLUVA! Formaçãosocoluvasimulaa vida reallutandotão perto quantopossível,e este volumevai lhe dar ostreinosque terá o seusocos,cotoveladas, ehabilidades defensivaspara o próximo nível!SaibatreinoslegalHEAVYBAG. Construirtécnica, resistência e coordenaçãodesta listacuidadosamente selecionada detreinossaco pesado.
Saibaoutras brocasexcelentesque não necessitam dequalquer equipamentoem tudo paradesenvolver sua velocidade, footwork, e coordenação.
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“Como bater umGrappler” Video para avançar ainda maisseu treinamento!
Reunimosalgumascoisas muito boassobre a forma deusar suas habilidades deMuayThaipara tirarum lutadorestilo“grappler”!
O quefazer se alguémagarra suaKick –Ter umcara maupegar um porãodeum de seuschutespodem ser tantoembaraçosoecolocá-lo emum monte de problemas. Eu vou te mostrarminhas favoritas maneirasde lidar comessa situação!
Como lidar com a“underhooks” umGrappler–guerreirosdo MMAe outroslutadoresgostam detrancá-locom este movimentopara configurarlançae bate. Oatacante, quenão sabecomo combateresta é“certo que será machucando“.
Como lidar com a“underhooks” umGrappler–guerreirosdo MMAe outroslutadoresgostam detrancá-locom este movimentopara configurarlançae bate. Oatacante, quenão sabecomo combateresta é“certo que será machucando“.
Como manter umGrapplerde tomarYou Down–Lutandolutadoresde estilo, obviamente, querem tomargrevistase stand uplutadoresno chão.Aqui você vai aprenderas quatropartes do corpoque você pode usarpara ficarem seus pés eexpô-lo aseus contadorespoderosos!