O volume 4 apresenta hojo undo, kururunfa kata, kigo undo-chi ishi (pesos de pedra em uma vara), seisan kata e kigu undo-tan (tronco pesado).
Autor Biografia
Teruo Chinen, discípulo direto de Goju-ryu karate fundador Chojun Miyagi, ensina o kata 12 Goju-ryu, bem como exercícios e técnicas especiais raramente visto fora de Okinawa.