Volume 1 Características warm-ups Goju-ryu, Sanchin kata, nigiri Gami, gekkisai dai ichi kata, gekkisai dai ni kata, e san dan gi.
Autor Biografia
Teruo Chinen, discípulo direto de Goju-ryu karate fundador Chojun Miyagi, ensina o kata 12 Goju-ryu, bem como exercícios e técnicas especiais raramente visto fora de Okinawa.