Estude os fundamentos do boxe de forma que todos possam entender, como apenas Teddy Atlas pode
· Teddy Atlas é um dos treinadores mais respeitados e reconhecidos no boxe, com grandes campeões como Michael Moorer, Timothy Bradley e muitos outros.
· Veja todos os conceitos-chave que você pode usar no treinamento, incluindo trabalho de almofada adequado, boxe de sombra e exercícios de mochila pesada
· Quer seu objetivo seja competir, treinar, fazer exercícios ou apenas aprender sobre boxe, esta série de 4 volumes está repleta de detalhes e dicas internas