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STRONG KNEES

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Descrição:

Exercícios simples que fortalecem os músculos das pernas, o que reduz a carga nos joelhos.

Opcional: treino expresso de 7 minutos

A dor no joelho não é um pré-requisito para o envelhecimento. De fato, quase todos os ferimentos podem ser facilmente prevenidos e tratados. É uma questão de como se manter. Proteja seus joelhos para evitar estresse e tensão indevidos. Também alvos O fisioterapeuta Chantal Donnelly criou.

Rotina de fortalecimento e alongamento de 30 minutos

Exercício abreviado de 7 minutos para salvar seus joelhos

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 0.3 cm
SKU: 1800 Categoria:

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