STOTT PILATES – THE SECRETS TO TONED ARMS, BUNS & THIGHS

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The Secret to Toned Arms, Buns, & Thighs (2)STOTT PILATES 

THE SECRETS TO TONED ARMS, BUNS & THIGHS

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

STOTT Pilates ® O segredo para tonificados Braços, Buns & Thighs

Zero em pontos problemáticos comuns com a precisão de exercício STOTT Pilates ®, neste workshop desenvolvido pela equipe Merrithew ™. Use esta rotina alvejado a ganhar maior tom, força e confiança corpo. Incorporar os conceitos fundamentais para direcionar braços e ombros, bem como pernas e bolos em um treino que vai manter os clientes a voltar para mais.
objetivos de aprendizado

Aplicar os cinco princípios básicos do método Pilates STOTT para selecionar exercícios Matwork.
Entenda essência movimento e objetivos de exercício.
Entenda escolha exercício para áreas específicas.
Saiba sugestões e correções de segurança e eficácia.

detalhes adicionais
Comprimento Workshop: 2 horas
PEC:
Stott Pilates 0,2
reps 2.0
Nível de dificuldade: Essential
Os equipamentos utilizados no Workshop:

SKU: VF.736 Categoria:

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