STOTT PILATES – CORE BALANCE LEVEL 1
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Informações detalhadas do produto
Um treino inteiramente feito com a esfera da estabilidade, esta sequência Pilates revigorante é apresentado por instrutores veteranos PJ O’Clair e Moira Stott-Merrithew, cuja especialidade brilha durante todo o programa. Esta uma rota excepcionalmente bem orientado e eficaz para desenvolver a força do núcleo, proporcionando uma sequência de warm-up longa e bem explicado, e explicando as noções básicas de respiração e técnica antes de passar para o treino. Os instrutores são hábeis em identificar erros comuns e ajudando os alunos evitá-los, criando um tutorial que atende às necessidades de iniciantes, esperamos colocá-los bem no seu caminho em direção a uma prática mais avançada.
Detalhes do produto
Número de Discos: 1
Avaliação: Não avaliado
Film País: EUA
detalhes adicionais
Gênero: Esportes / Recreação
Formato: DVD
