STEPHAN KESTING – ROB BIERNACKI

NO GI DE LA RIVA FORMULA

R$ 60,00 REAIS

*NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.*

O que exatamente você está recebendo na fórmula No Gi de la Riva?

Parte 1: Conceitos da Guarda No Gi de la Riva

Rob Biernacki é conhecido mundialmente por seu BJJ conceitual e orientado a princípios. Ter o grande quadro conceitual claro em sua cabeça antes de começar a aprender técnicas individuais significa que você entenderá como tudo se encaixa. Isso torna o aprendizado e a memorização das técnicas muito mais fáceis.

A primeira parte da Fórmula No Gi de la Riva lhe dá os conceitos e princípios mais importantes da guarda aberta e mudará a maneira como você aborda o jiu-jitsu.

• O panorama geral da guarda No Gi de la Riva
• Conceitos de guarda aberta sem kimono
• Fases da Guarda
• Compreendendo as batalhas de alcance
• Vencendo a fase de engajamento
• Compreendendo Kuzushi
• Recuperando o Alinhamento
• Criando o dilema Sweep-Submit-Backtake
• Lidando com um corredor
• FYJJ ou como desenvolver suas habilidades de DLR sem kimono

Parte 2: Sem entradas de guarda Gi de la Riva

Nesta seção, você aprenderá as melhores maneiras de entrar, estabelecer e manter a Guarda de la Riva contra um oponente resistente.

Como sempre, presumimos que seu oponente seja um lutador habilidoso, então não há nada de irrelevante aqui, apenas inscrições contundentes e comprovadas em competições.

• Entradas, Kuzushi, Manutenção e Retenção
• A posição e a mecânica de la Riva
• Entrada da Guarda De la Riva a partir da posição sentada
• Entrada da Guarda De la Riva de pé

Parte 3: No Gi de la Riva Guarda Kuzushi

Kuzushi (ou ‘desequilíbrio’) é o molho secreto da Guarda de la Riva. Usando essas técnicas, você manterá seu oponente desequilibrado, em fuga e incapaz de começar suas próprias passagens de guarda. Você também criará as aberturas necessárias para lançar suas próprias varreduras, submissões e ataques de tomada de costas.

Esta pode ser a parte mais importante de todo o tutorial.

• O Básico de la Riva Kuzushi
• Tripod Sweep e Kuzushi de de la Riva
• Elevação para Taint Sweep e Kuzushi de de la Riva

Parte 4: Defesa e retenção da guarda No Gi de la Riva

Nesta seção, você aprenderá todos os contra-ataques de maior porcentagem para todos os passes de guarda mais comuns que você encontrará na Guarda de la Riva. Defesas de estágio inicial, médio e final são mostradas para que você consiga permanecer no jogo contra qualquer oponente.

• Defendendo os passes da guarda de la Riva
• Defendendo o Leg Drag
• Defendendo o Kneecut
• Defendendo o Passo Longo
• Defendendo o Rolling Kimura
• Defendendo a guilhotina rolante

Parte 5: Ataques sem Gi de la Riva

Essa é a parte divertida! Nesta seção, você aprenderá as maneiras de maior porcentagem de varrer seu oponente, pegar suas costas e finalizá-lo, mesmo que não haja lapelas, mangas ou cintos para segurar.

Praticamente qualquer um pode fazer esses ataques… flexibilidade incrível e a habilidade de inverter de cabeça para baixo NÃO são necessárias!

• Nenhum ataque de Gi de la Riva
• Varredura de espingarda
• Varredura de espingarda para trás
• Shotgun Sweep para Leg Drag
• Shotgun Sweep para o Corolla
• O Corolla
• Corolla para arrastar as pernas
• Corolla para Elevação para Trás
• Corolla para perseguir as costas
• Corolla para Double Single
• A Chave de Tornozelo Caio Terra
• Caio Terra Ankle Lock para Raspar
• Caio Terra Ankle Lock para Backtake
• Caio Terra Ankle Lock para Ashi Externo

Parte 6: A posição DMX

Esta seção importante abrange a posição DMX, que é uma variação essencial da Guarda de la Riva No Gi. Você precisa conhecer esta posição para usar a Guarda de la Riva efetivamente em no gi.

O DMX permite que você puxe seu oponente em sua direção e gire o joelho dele para a esquerda e para a direita de forma mais eficaz. Essa potência adicional ajuda a compensar as menores quantidades de controle que você geralmente tem em qualquer forma de guarda sem kimono!

• A variação DMX
• Kuzushi no DMX
• Varredura de contaminação DMX
• DMX para Berimbolo

Parte 7: Solução de problemas e envios de No Gi de la Riva

Não importa o quão perfeita seja sua estratégia de guarda de la Riva, um oponente astuto ainda tentará bloqueá-lo a todo momento, posicionando, empurrando e removendo suas pegadas.

Com as técnicas e ataques nesta seção de solução de problemas, você agora terá as respostas para todos esses problemas. Na verdade, você saberá como transformar esses problemas em oportunidades para lançar alguns dos ataques de submissão mais poderosos e bem-sucedidos na Guarda No Gi de la Riva.

• Solução de problemas do No Gi de la Riva
• Omoplata vs Postar no seu Joelho da Frente
• Guilhotina vs Postagem Ativa
• Triângulo vs Postagem Ativa
• DLRX vs Base de Combate