INTRODUCING YOGA FOR MARTIAL ARTS
R$ 30,00 REAIS
| Este exercício é uma introdução independente para a arte de Yoga, projetado especificamente para atender as necessidades do artista marcial moderna. Aprenda os alongamentos, exercícios respiratórios e princípios que estão fazendo Yoga um neccessity para artistas marciais sérios em toda parte subjacente. Melhorar a sua flexibilidade, fortalecer seu corpo, aumentar a sua energia e dominar sua respiração. Cada trecho é apresentado em detalhado com instruções fáceis de seguir, mostrados a partir de vários ângulos para a máxima clareza. Beginner e as variações mais avançadas são demonstrados para garantir a segurança e um desafio para todos os níveis de alunos. O DVD inclui um menu para navegação fácil e uma seção especial sobre os benefícios do Yoga para artes marciais. Este exercício foi cuidadosamente desenhado por Stephan e Josephine Krizovensky (um instrutor de Yoga qualificado). O foco deste dvd é o desenvolvimento do quadril, costas e perna flexibilidade, fortalecimento do núcleo e utilizando técnicas de respiração para ajudá-lo a relaxar e se concentrar. Rickson Gracie Dispostos em 8 seções – fazer qualquer seção por si só ou combiná-los em um treino de 69 minutos. |
