Taizu Fist foi criado por Zhao Kuangyin, que foi o primeiro imperador da dinastia Song, conforme registrado no conto popular. Sua característica do estilo do sul era clara & óbvia.
Este programa abrangia o método de treinamento, a prática rotineira e demonstrações de aplicativos. Métodos de treinamento focados principalmente nos métodos de mão combinados de uso curto de punho longo. Foi treinado batendo lama do rio e corpo que bate a prática resistente. A rotina continha 27 movimentos. Coordenação feroz, rápida e excelente das habilidades de ombro, cotovelo, punho, virilha e joelho. Enquanto luta, você tem ritmo estável e passo, aço-como a força de saída, suave entre a empresa, todos estes fazem o inimigo se sentir horrível.