SOUTHERN SHAOLIN KUNG FU SERIES
SHOULDER POLE
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
O pólo do ombro foi origiinated do templo do sul de Shaolin.
Era uma rotina necessária para todos os iniciantes.
Sua característica do estilo do sul era clara & óbvia.
Este programa abrangia o método de treinamento, a prática rotineira e demonstrações de aplicativos.
Métodos de treinamento focados principalmente em melhorar as habilidades de pólo ao bater saco de areia e esboço. A rotina continha 18 movimentos. Simples, único, flexível e rápido são as vantagens.
Esta rotina de pólos abrange patting, cobrindo, ombro, varrendo, pressionando, contra, enganchando, pendurado, apoiando, cortando, batendo e assim por diante.
