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SIMPLY BALL WORKOUT

WITH PILATES PRINCIPLES

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

O treino de bola de exercício ideal com os princípios de Pilates. O Método Pilates é reconhecido, reconhecido e bem estabelecido, Os especialistas Jennifer Pohlman e Rodney Searle guiam você pelos movimentos e demonstram as técnicas em um treino de 36 minutos.

“Uma excelente introdução aos treinos de equilíbrio.

” Nem Jennifer Pohlman nem Rodney Searle são “show-offs” no que diz respeito à sua amplitude de movimento ou nível de habilidade (para um exemplo comparativo, consulte “O Método de Pilates – Target Specifics”, estrelado por Jennifer Kries. )

Tudo somado, um programa bem-arredondado (sem trocadilhos). “

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