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  • PREFÁCIOQuando Vários meses em meu treinamento de Kung Fu no Yellow Dragon Centre foi enfatizado que eu Imagine fazer algo tão lento começos. Esqueça sobre deve começar a aprender Tai Chi o mais lentamente, lentamente possível. músculo e pulmões, arfando e bem, como eu estava ficando muito rígido. Eu Se pensamos nisso como cinética deliberada. Expirar estava aprendendo muito bem sobre a estética ou o Tai Chi atemporal o estômago pelo nariz na economia de movimento – uma caminhada de bloco nos dá uma muito melhor ao mesmo tempo que pisamos, com e atacamos em um – mas eu precisava entender o equilíbrio, nossos tendões chicoteando para frente se tornam mais como uma cana flexível, graça e poder de nossa própria verdade e não como uma madeira quebradiça que gravidade e energia. Com o esforço. não dobra, mas quebra. Enquanto o mundo exterior se move tão rápido, A parte do que torna o equilíbrio interno Amarelo vem do Kung Fu Punho de Dragão praticado único está desacelerando às vezes. O ambiente do joelho é em parte o que ele incorpora elementos de movimentos bruscos podem ser necessários boa música deve ser: apertado, mas Yang Família Tai Chi, claramente eu (de fato Kung Fu nos ensina novos soltos. estava ficando desequilibrado. Eu tinha instintos nesse sentido), e de ter buscado o equilíbrio geral neles aprendemos que não pensar na minha vida apressada quando eu primeiro movimento é possível. Mas então cheguei ao Centro. Agora estava revigorantemente claro, mas focado, é hora de equilibrar o que eu era a mente e o corpo que podemos aprender dentro do Centro. movendo-se em um ritmo quase imperceptível. A aula de Tai Chi começou.
  • 85  páginas
  • Idiomas: InglêsData de lançamento: XXX

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