Este volume é excelente treinamento para estudantes iniciantes e um ótimo treino cardio. Oito etapas da mão vazia da etapa, forma de vinte etapas.
Excelentes aplicações e exercícios de defesa pessoal para treinamento individual e de parceiros.
Estas formas preliminares são uma base vencedora para estudantes que desejam avançar para a competição obrigatória internacional de Wushu. O treinamento é ideal para roteiros baseados em temas e rotatividade.
Sifu Ron Succarotte é estudante de artes marciais chinesas há mais de 25 anos. Sua formação inclui Shaolin do Norte, Shaolin do Sul, Cinco Animais Shaolin, Wushu Contemporâneo, Armas Chinesas, Chin Na (fechaduras e submissões conjuntas), Aplicações, Defesa Pessoal e Acrobacia. Sifu Ron é dono de duas escolas chinesas de artes marciais, uma em Newark, Delaware e uma em Wilmington, Delaware.
Sifu Ron Succarotte também é um talentoso ator de filmes, dublê e coreógrafo de lutas. Ele apareceu e trabalhou em mais de 10 longas-metragens, incluindo produções de Hong Kong, Los Angeles e Nova York