SIFU LAMAR M. DAVIS II – ORIGINAL JEET KUNE DO COMPLETE #11

Seong Chi Sao, ou braços duplos, é o exercício de energia/sensibilidade mais importante praticado no Jeet Kune Do. Ele vem do Wing Chun Gung Fu, e é apresentado de forma muito proeminente no treinamento de Wing Chun. Muito poucas pessoas entendem esse exercício, pois parece um pouco estranho para eles, e podem não ter imaginação para ver como ele realmente se aplica em uma situação de combate. Este exercício vai além do desenvolvimento de sua compreensão das energias e da aplicação do reflexo de contato do que qualquer outro exercício existente. Muitos praticantes de Jeet Kune Do descartaram esse exercício, pensando nele como muito complicado ou muito difícil de aprender. Muitos deles fazem isso sem sequer tentar ou dar uma chance, o que para mim é triste. Depois de entender o que você está fazendo com este exercício, todos os tipos de portas se abrem para você e você começa a entender as infinitas aplicações da broca. Uma vez que você sinta o que o exercício está fazendo (em vez de apenas “ver” alguém fazer o exercício) para o seu nível geral de habilidade, você desejará fazer chi sao o mais rápido possível! Este volume ensina exercícios úteis para executar a partir de chi sao, fornecendo a estrutura de base/fundação de cordas que você precisa para se tornar realmente competente com suas habilidades de chi sao.

What is Seong Chi Sao?
Explanation of Hand Positions Used (Tan Sao, Bong Sao, Fook Sao)
Rotation Sequences
Common Mistakes Made While Rolling The Arms
Blending The Perimeters
First Striking Set (Ten Relatively Easy Movements Involving Simple Traps)
Second Striking Set (Ten Slightly More Complicated Movements Involving Some Compound Trapping)
Third Striking Set (Ten Complex Sequences Involving Compound Trapping & Striking)
Fourth Set/Grappling Set (Ten Sequences Involving Simple Grappling
Maneuvers)
Trapping Exchange Drills from Seong Chi Sao
Closing Discussion of Seong Chi Sao

—– Resolução*: 634 x 480 Tempo de execução Aprox: 1 hora e 34 minutos

*Este vídeo vem de um VHS convertido para DVD convertido para Digital. Todo esforço foi feito para manter a qualidade alta e na resolução do DVD, mas não houve muita edição, então você pode ver comandos estáticos e VHS na tela – especialmente no início e no final do vídeo.
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ORIGINAL JEET KUNE DO COMPLETO

Esta série de vídeos instrutivos sobre o Jeet Kune Do Original de Bruce Lee estava em produção por um longo período de tempo. Meu objetivo era apresentar o guia mais aprofundado e completo para treinar os métodos de luta de Bruce Lee já concluído. O que resultou foi este conjunto de vinte volumes. Foi originalmente filmado em VHS, depois convertido em DVD quando o VHS de repente se viu desatualizado. O que nunca ficará desatualizado, no entanto, é o material mostrado e ensinado nesses vídeos. O material ensinado e demonstrado nesses vídeos vem de todas as três principais escolas de Bruce Lee nos Estados Unidos (Seattle, Oakland e LA Chinatown). É de longe a apresentação mais completa deste material, e provavelmente permanecerá assim por todos os tempos! Representa o trabalho da minha vida em Jun Fan Gung Fu e Jeet Kune Do, e permanecerá para sempre como meu corpo de trabalho para preservar os métodos originais de ensino, treinamento e luta de Bruce Lee. Espero que você ache este material útil (e divertido), e que você possa obter algo dele que um dia possa salvar sua vida ou a vida de um ente querido! Se isso acontecer, então serviu ao seu propósito! – Sifu Lamar M. Davis II