Prender as mãos é uma área de treinamento muito incompreendida no Jeet Kune Do. É tão importante, no entanto, que Bruce Lee nomeou uma de suas Cinco Maneiras de Ataque com base em habilidades de captura. O Ataque de Imobilização da Mão (HIA) é frequentemente descartado por certos praticantes de Jeet Kune Do. Vou declarar abertamente aqui que é simplesmente estúpido fazer isso, pois você está apenas jogando fora uma das ferramentas mais eficazes que você pode ter em seu arsenal. Aprisionar, ou imobilizar os membros do oponente, permite que você feche completamente um oponente e ataque-o à vontade, interrompendo completamente sua estrutura no processo. Por que alguém não gostaria de ter essa habilidade? Neste volume, você aprenderá os movimentos básicos de captura e a importância de uma boa estrutura corporal durante a captura. Os treinos abrirão novas portas para você, ajudando você não apenas a ver e sentir por que isso é tão eficaz, mas também a entender mais sobre os exercícios de energia/sensibilidade e por que eles são tão importantes para você. Você verá isso mais tarde também, quando começar a trabalhar com o mook jong (boneco de homem de madeira). Este volume constrói a base para o que você aprenderá no próximo volume.
O que é Trapping Hands?
Regras de Captura
A Mão Pedinte (Mon Sao)
Posições de Engajamento
Consciência Highline/Lowline
Armadilhas Simples e Armadilhas Compostas
Explicação da Verificação de Perna
Uso da Postura Bai Jong de Seattle (Ba Jong Fechado)
Highline Pak Sao Drill
Básico Lowline Pak Sao Drill
Basic Highline Lop Sao Drill
Basic Lowline Lop Sao Drill Rezoneamento
para Segurança
Basic Highline Lin Lop Sao Drill
Basic Highline Inner Pak Sao Drill
Basic Highline Inner Lop Sao Drill
Basic Jut Sao Drill
Basic Jao Sao Drill
Basic Fook Sao Drill
Captação de Mudança de Energia (Pak Sao para Lop Sao, Lop Sao para Pak Sao, Pak Sao para Jao Sao, Jao Sao para Gum Sao, Gum Sao para Lop Sao)
Discussão de Encerramento
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Resolução*: 634 x 480
Duração Aprox . : 1 hora e 50 minutos
*Este vídeo vem de um VHS convertido para DVD convertido para Digital. Todo esforço foi feito para manter a qualidade alta e na resolução do DVD, mas não houve muita edição, então você pode ver comandos estáticos e VHS na tela – especialmente no início e no final do vídeo.
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ORIGINAL JEET KUNE DO COMPLETO
Esta série de vídeos instrutivos sobre o Jeet Kune Do Original de Bruce Lee estava em produção por um longo período de tempo. Meu objetivo era apresentar o guia mais aprofundado e completo para treinar os métodos de luta de Bruce Lee já concluído. O que resultou foi este conjunto de vinte volumes. Foi originalmente filmado em VHS, depois convertido em DVD quando o VHS de repente se viu desatualizado. O que nunca ficará desatualizado, no entanto, é o material mostrado e ensinado nesses vídeos. O material ensinado e demonstrado nesses vídeos vem de todas as três principais escolas de Bruce Lee nos Estados Unidos (Seattle, Oakland e LA Chinatown). É de longe a apresentação mais completa deste material, e provavelmente permanecerá assim por todos os tempos! Representa o trabalho da minha vida em Jun Fan Gung Fu e Jeet Kune Do, e permanecerá para sempre como meu corpo de trabalho para preservar os métodos originais de ensino, treinamento e luta de Bruce Lee. Espero que você ache este material útil (e divertido), e que você possa obter algo dele que um dia possa salvar sua vida ou a vida de um ente querido! Se isso acontecer, então serviu ao seu propósito! – Sifu Lamar M. Davis II