Embora o ataque tenha precedência sobre a defesa no Jeet Kune Do, você também deve aprender as formas mais eficientes de se defender contra vários golpes. Jeet Kune Do prefere o parry, ou o redirecionamento da força de entrada, em oposição ao bloqueio, que usa força física contra força física para se defender. Como o ataque prevalece sobre a defesa, temos o que é conhecido como Lin Sil Die Dar, ou defesa e ataque simultâneos. Em vez de bloquear e depois atacar, como ensinado na maioria das artes marciais, o Jeet Kune Do prefere fazer as duas coisas simultaneamente, o que é muito mais rápido e muito mais eficiente. A maioria dos movimentos de defesa das mãos do Jeet Kune Do vem do sistema Wing Chun Gung Fu. Bruce Lee modificou um pouco esses movimentos, mas eles ainda são facilmente reconhecidos como provenientes do Wing Chun. Você também aprenderá a usar as pernas para bloquear o ataque de um oponente, bem como literalmente atacar o ataque do oponente ou avançar para frente. Todas as habilidades úteis para se ter em uma briga de rua!
Teoria Defensiva Básica
Parrying vs. Bloqueio de
Zonas Defensivas e Perímetros
Explicação de Wu Sao & Mon Sao
Pak Sao & Applications
Tan Sao & Applications
Bong Sao & Applications
Goang Sao & Applications
Fook Sao & Applications
Jum Sao & Applications
Kwun Sao & Applications
Gaun Sao & Applications
Lin Sil Die Dar
Tan Da, Woang Pak Da, Ouy Ha Pak Da, Loy Ha Pak Da, Goang Da
Sliding Leverage
Chung Chuie, Bil Jee, Fook Da
Shoulder Stop
Táticas evasivas (Slip, Duck, Bob & Weave, Snapback, Shoulder Roll )
Parar de Chutar
Chumbo
Pêndulo Reverso Leg Jam
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Resolução*: 634 x 480
Duração Aprox: 1 hora e 47 minutos
*Este vídeo vem de um VHS convertido para DVD convertido para Digital. Todo esforço foi feito para manter a qualidade alta e na resolução do DVD, mas não houve muita edição, então você pode ver comandos estáticos e VHS na tela – especialmente no início e no final do vídeo.
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ORIGINAL JEET KUNE DO COMPLETO
Esta série de vídeos instrutivos sobre o Jeet Kune Do Original de Bruce Lee estava em produção por um longo período de tempo. Meu objetivo era apresentar o guia mais aprofundado e completo para treinar os métodos de luta de Bruce Lee já concluído. O que resultou foi este conjunto de vinte volumes. Foi originalmente filmado em VHS, depois convertido em DVD quando o VHS de repente se viu desatualizado. O que nunca ficará desatualizado, no entanto, é o material mostrado e ensinado nesses vídeos. O material ensinado e demonstrado nesses vídeos vem de todas as três principais escolas de Bruce Lee nos Estados Unidos (Seattle, Oakland e LA Chinatown). É de longe a apresentação mais completa deste material, e provavelmente permanecerá assim por todos os tempos! Representa o trabalho da minha vida em Jun Fan Gung Fu e Jeet Kune Do, e permanecerá para sempre como meu corpo de trabalho para preservar os métodos originais de ensino, treinamento e luta de Bruce Lee. Espero que você ache este material útil (e divertido), e que você possa obter algo dele que um dia possa salvar sua vida ou a vida de um ente querido! Se isso acontecer, então serviu ao seu propósito! – Sifu Lamar M. Davis II