Sifu David Delannoy apresenta em seu primeiro trabalho as chaves do estilo que Bruce Lee e seu aluno Dan Inosanto programaram sobre sua compreensão do combate.
O básico do Jun Fan Gung Fu permitirá que você comece com técnicas simples na forma de séries essenciais e depois possa se expressar através do seu próprio Jeet Kune Do, de acordo com suas habilidades, desejos, investigações e sentimentos.
Sifu Delannoy explica em detalhes a Guarda, Footwork, SDA (Ataque Direto Único), ABC (Ataque por Combinação), Série Loy Da, Série Ping Quie Pak São Qua Chuie, Contra versus Jab-Hook e Jab-Cross e Armadilha para os fãs de junho.
Na segunda parte, Delannoy apresenta sua expressão e o resultado de sua verdadeira investigação, focando na autodefesa e, especialmente, em “beliscar”.
Você também verá a importância do desalinhamento – como os boxeadores – no campo da autodefesa.
Finalmente, e dos exercícios de boxe, são mostradas as aplicações das técnicas de Jun Fan Gung Fu vistas no início do DVD para se defenderem. 51 min