Neste DVD, Shi Yanti irá ensinar você a posição de sentar em Qi Gong e como exatamente isso é feito no Templo de Shaolin.Shi Yanti realmente vive no Templo de Shaolin a maior parte do ano, quando ele não está viajando pelo mundo ensinando e demonstrando a arte marcial que se tornou seu chamado na vida.Este é um DVD que você não pode dar ao luxo de não assistir e estudar se quer uma vida longa, saudável e feliz.