BUDDHA JIUGONG PALM
BUDDHA JIUGONG PALMR$ 30,00 REAIS
| Shaolin Buddha Jiugong Palm atribui importância à regulação da respiração – inspiração e expiração, ambas as quais envolvem o movimento do nariz. Opcionalmente, existem dois tipos de regulação da respiração. Em primeiro lugar, relaxe todo o corpo ao inspirar pelo nariz e contraia todo o corpo ao expirar. Em segundo lugar, ao inspirar, contraia todo o corpo, levante o ânus e contraia o estômago e agarre os dedos dos pés no chão antes de explodir em todo o corpo instantaneamente, exalando um som plosivo. Com exercícios de perfuração de regulação da respiração, o praticante sentirá que seu ritmo e extensão da respiração experimentam mudanças dramáticas. Este exercício de regulação da respiração, que contribui para o acúmulo do corpo, tem um efeito desejável no fortalecimento de membros e ossos. Palestrante: Shi Xingliao Formato: DVD OU MP4 Língua que fala: chinês Subtítulo: Inglês / Chinês |
