#03 The Eighteen Arhat Skills
#03 The Eighteen Arhat SkillsR$ 20,00 REAIS
| The Eighteen Arhat Skills é uma das primeiras séries elementares de boxe do Shaolin Kung fu. De acordo com o manual de boxe Shaolin: na dinástica de Sui, os monges do kung fu selecionaram e editaram uma série simples de boxe que não tinha muitos exercícios. Foi para os monges budistas que se sentaram em meditação voltados para a parede por muito tempo. No início, eles selecionaram um movimento, respectivamente, das dezoito estátuas de bronze arhats budistas, e ele foi chamado de As dezoito habilidades de Arhat. Mais tarde, ele foi desenvolvido em uma rotina completa de wushu, e também foi chamada de The Eighteen Arhat Skills. Consistia principalmente em posturas de recuar, girar, esquivar-se, encolher e assim por diante para evitar o ataque do oponente. As posturas podem ser usadas habilmente para atacar a parte superior do inimigo e defender sua própria parte inferior, ataque a parte esquerda do inimigo e defenda sua parte direita. Você também pode usar posturas de ataque e defesa, posturas falsas e verdadeiras. Você pode atingir tais objetivos: Quando estiver atacando, não exporá suas deficiências; quando você está defendendo, você pode encontrar uma chance de atacar; quando você enfrenta um inimigo mais forte, você não será derrotado; quando você enfrenta um inimigo mais fraco, com certeza vencerá. Ao mesmo tempo, preste atenção à coordenação da perna, cotovelo e corpo. Preste atenção especial à visão. Certifique-se de que, em cada movimento, a visão acompanha as mãos e a visão acompanha o início de um movimento. Use seu olho para decidir qual postura praticar antes de começar um movimento e use seu olho para definir a estratégia depois de ter assumido uma postura. Estas são as maneiras inteligentes de praticar as Dezoito Habilidades de Arhat. s parte esquerda e defender sua parte direita. · Palestrante: Shi Deyang · Formato: MP4 · Língua que fala: chinês · Subtítulo: Inglês / Chinês · Duração: 53’31 “
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