O Shaolin Oito Passos Interlink Quan consiste em duas seções executadas com oito passos, sete métodos de punhos, três métodos de palma, quatro métodos de perna e dois métodos de agarrar, uma postura defensiva e uma postura pronta e duas posturas repetidas. Esta rotina é curta, rápida, com ataque e defesa claros e métodos especiais de mudança, tem vinte e duas mudanças em oito etapas, e assim podemos ver quão rígida é sua habilidade.