Esses exercícios são fundamentais para aprender as artes marciais Shaolin. Você deve jogar uma base sólida em formas de mãos, posturas, técnicas de perna, saltos e chutes. Shaolin Wushu precisa de muito trabalho duro. Você deve continuar praticando em climas quentes e frios. Como diz a prática leva à perfeição e então vamos trabalhar duro.