SHAWN WILLIAMS – ESSENTIAL SIDE CONTROL ESCAPES

SHAWN WILLIAMS – ESSENTIAL SIDE CONTROL ESCAPES R$ 60,00 REAIS Domine a arte das fugas de controle lateral com o renomado faixa-preta de BJJ Shawn Williams e aprenda a se libertar até mesmo das pegadas mais firmes. Desvende os segredos das técnicas comprovadas de Shawn Williams e ganhe vantagem em qualquer situação de luta com seu abrangente sistema de controle lateral de fuga. Aprenda com um dos instrutores de Jiu-Jitsu brasileiro mais renomados do mundo, Shawn Williams, enquanto ele compartilha seus insights e estratégias de especialista para escapar do controle lateral com facilidade. Eleve seu jogo de chão a novos patamares com os vídeos de instruções passo a passo de Shawn Williams BJJ, capacitando você a escapar do controle lateral e retomar o controle da luta. Descubra as técnicas e princípios revolucionários ensinados por Shawn Williams que revolucionarão sua abordagem para fugas de controle lateral, dando a você uma vantagem competitiva no tatame. Conteúdo do curso Expandir todas as seções Volume 1 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Posicionamento geral – Posicionamento adequado do braço 0:00 – 11:04 Retornando os braços à posição correta 11:04 – 17:42 Cruzamento de cabeça/braço lateral – Escape básico de cotovelo para guarda fechada 17:42 – 25:38 Fuga básica de cotovelo para ½ guarda 25:38 – 32:07 Fuga Básica de Cotovelo para Guarda Borboleta para Sumi Gaeshi 32:07 – 40:52 Escape básico do cotovelo para proteção de grampo 40:52 – 46:12 Escape básico do cotovelo para o armlock 46:12 + Volume 2 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Usando o Armlock para recuperação da guarda 1 0:00 – 3:20 Usando o Armlock para recuperação da guarda 2 – Pernas na abordagem 3:20 – 8:45 Cruze o braço inferior lateral para inverter o triângulo 8:45 – 16:09 Triângulo Reverso Varredura para Yoko Sankaku 16:09 – 29:29 Escapando do Triângulo Reverso 29:29 + Volume 3 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Triângulo reverso para triângulo de armadilha Kimura 0:00 – 10:51 Triângulo reverso para Kimura Rolar para armadilha Triângulo Kimura 10:51 – 17:53 Triângulo reverso para Kimura Roll para Armlock (Juji) 17:53 – 22:22 Enfiando a perna até o armlock (Omoplata Off Hitchhiker Add On) 22:22 – 29:53 Tarik O Plata de Mão Recheada 29:53 – 35:04 Kimura para Back Take Vs Mão Recheada 35:04 + Volume 4 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Defendendo o Fio da Perna 0:00 – 10:27 Escape básico com cotovelo vs. oponente sentado (segurada com lenço) 10:27 – 17:24 Quando empurrar o quadril próximo – e precauções para usar 17:24 – 21:08 O que é o cruzamento de cabeça/quadril 21:08 – 26:18 Perna Única Básica – Obtendo a Perna 26:18 – 36:38 Finalizando o Single – 1 – Colocando a perna na prateleira 36:38 – 46:53 Finalizando o Single – 2 – Oponente em pé – Finalizar 46:53 – 49:34 Finalizando o Single – 3 – Puxando o Pé (Adicional de Mão Postado) 49:34 – 53:36 Capture a perna versus a extensão 53:36 + Volume 5 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Finalizando o Single Reshot 1 – Duplique e vá para o lado distante 0:00 – 5:24 Finalizando o Single Reshot 2 – Cortando para trás 5:24 – 9:49 Finalizando o Single Reshot 3 – Low Single Lift (Iraniano) 9:49 – 14:53 Despejo de perna única 14:53 – 19:54 Contador T Kimura 19:54 – 25:32 Espiadinhas 25:32 – 33:06 Entrada de perna a partir de uma perna 33:06 – 36:34 Deslizando para a meia guarda e re-single 36:34 – 47:29 Rolar através 47:29 – 53:18 Girando para a guarda – Tartaruga frontal 53:18 – 1:00:23 Passando pela tartaruga para proteger contra o top spin 1:00:23 – 1:04:07 Leve como uma pena 1 – Oponente ambulante 1:04:07 – 1:11:08 Leve como uma pena 2 – Oponente estático 1:11:08 + Volume 6 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Turtle 101 Escapes – Poste e sente-se para proteger 0:00 – 6:34 Rolar para proteger vs ir para trás 6:34 – 12:50 Maki Komi 12:50 – 18:07 Controle de saída versus controle do mesmo lado (lado próximo) 18:07 – 26:53 Underhook lado forte (vs corte no joelho) 26:53 + Volume 7 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Norte/Sul – Proteção Dupla para Joelhos 0:00 – 7:17 Triângulo (do Double Knee Shield) 7:17 – 11:11 Triângulo reverso (do Double Knee Shield) 11:11 – 16:16 Norte Sul – Pernas Sobre 16:16 – 21:34 Contra-ataque as pernas por cima 21:34 + Volume 8 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Joelho no estômago – Para 1/2 guarda (padrão) 0:00 – 5:53 Despejo de perna única 5:53 – 11:50 Retorno à montagem lateral com cotovelo próximo 11:50 – 16:36 Kesa Gatome Escape 16:36 – 23:51 Fuga de Headlock – Quadro 23:51 +