SHAOLIN BAFA YING GONG (HARD QIGONG)
STRETCHING TRAINING
R$ 30,00 REAIS
Apesar da incrível conluio flexibilidade na capa deste VCD é essencialmente sobre Palma de Ferro condicionado.
Muitos exercícios são mostrados e detalhes, incluindo esfregando linement tudo sobre as mãos antes da prática.
Este é um “jogar para trás” VCD puro que se parece com velhos livros de formação de Ferro Palmeiras. Punho de ferro também é mostrado e muitos outros exercícios.
Um deles é o clássico quatro sacos pendurados Leste, Oeste, Norte Sul.
Outro é o saco pesado para chutar. Alguns dos padrões de palma são tradicionais e comuns, outros, como a “palma dancing” não são bem conhecidos. Tudo é autêntico e tradicional embora.
