SHADOW-JITSU BODYWEIGHT TRAINING
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição: Mais de 15 tutoriais de treinamento de peso corporal
4 Siga Junto Workouts
Plano de treino de 8 semanas
Moderada nível avançado exercícios
Música Workout profissionalmente Mixed
Perfeito para MMA, Jiu Jitsu, e atletas de combate
Se você estiver olhando para melhorar seu condicionamento e agilidade, é hora de começar a treinar com Shadow-Jitsu, uma forma matador de treinamento de peso corporal que combina Jiu Jitsu, wrestling, boxe e exercícios de chute boxe em um treino louco, coração batendo.
O ex-lutador de MMA profissional e treinador Joey Alvarado leva você através de cada exercício, passo-a-passo, então seemlessly combina os movimentos em uma série de exercícios de alta intensidade, que terá o seu poring suor. Leve a sua resistência a novos níveis ao mesmo tempo melhorar a sua agilidade, equilíbrio, coordenação e força com movimentos de corpo inteiro dinâmicos.
O Workout DVD Shadow-Jitsu inclui mais de 90 minues de conteúdos com 15 passo-a-passo de exercícios tutoriais e 4 exercícios de peso corporal. Você também terá um plano de treino quatro semanas que irá orientá-lo para aptidão funcional realista.
