SERRA BRAZILIAN JIU JITSU BASICS
4 VOLUMES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Este conjunto de DVD instrucional apresenta Matt Serra e Nick Serra. O conjunto é composto por quatro volumes que discutem o seguinte:
Disco 1 – A Guarda
Matt e Nick Serra rever os conceitos básicos da posição de guarda, incluindo apresentações, varreduras, que passam, e que defendiam a passagem.
Disco 2 – Side-Control
Matt e Nick Serra rever os conceitos básicos da posição de controle de lado incluindo avançando para montar, submissões, e foge.
Disco 3 – O Monte
Matt e Nick Serra rever os conceitos básicos da posição de montagem, incluindo as submissões, manter a posição, e escapes.
Disco 4 – Back Mount
Matt e Nick Serra rever os conceitos básicos das costas posição incluindo apresentações, escapa, e tendo a parte de trás de montagem.
