Pontos de pressãopráticase strikesde defesaautodidatadeexperiência prática. Saibacomo lidar coma maioria dassituações de ataquecom um mínimo detempo de treinamento.Incluiversões,nocautes, defesacontra ataquestraseiros, e mais.
Pega-se se você deve serderrubado no chão, aprender a rolarcomo atacantee nãoresistir a seusesforços.Tambémaprender a defendere contrao tipo mais comume mais poderoso desoco que vocêé provável encontraremum violento ataqueou agressão. T
écnicas ensinadascomo sevocê não tem nenhumaformaçãoprévia, massão igualmenteútilpara o artistamarcial treinado.