77 exercícios de artes marciais divertidos e emocionantes
Este vídeo cheio de ação ilustra 77 exercícios de artes marciais em sala de aula para melhorar a velocidade, força, reflexos, coordenação, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e poder dos alunos.
Esses exercícios e jogos são adequados para alunos de todas as idades que treinam nos estilos de agarrar e golpear.