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Learning Free Sparring -Defensiveand CounterattackTechniques and Major Attack Techniques (2011)SANDA LEARNING FREE SPARRING

2 VOLUMES

GRAVADO EM1 DVD – R$ 15,00 REAIS

 San shou ou san da (luta livre, luta livre) é uma nova variedade wushu moderno, que se baseia na tradição das artes marciais. As modalidades de combate incluem ataque, defesa e contra-ataque. O Chang Quan (estilo longo de boxe) de sparring inclui em sua programação, pula, pula, pula e rola, eo programa requer profissionais para ser rápido e ágil. A prática de retenção é um exercício que utiliza a captura, apreensão, segurando, travando, movendo e apontando para certas partes do corpo para prender, controle ou desembaraçar-se, forçando o adversário a manobrar suas articulações em direções inversas. Em San Shou os competidores competir com técnicas como chute, soco e lutando sob certas regras. Eles estão autorizados a usar as duas mãos e os pés, o que facilita movimentos e truques flexíveis.

Aprender série de luta livre: Principais técnicas de ataque foi instruído e demonstrado por treinadores de um famoso Shi Tianlong Martial Arts School; instruções detalhadas passo-a-passo (tanto para a prática individual e com o parceiro) explicando básico (guardando posturas, footwork, batidas da mão, pontapés) e muitos exemplos de técnicas de ataque combinados com footwork diferente, etc.

Este programa de aprendizagem sparring livre é dividido em 4 partes: Posturas para o ataque, footwork básico, técnicas de corpo atacando superiores e técnicas corporais atacando mais baixos.

Aprender série de luta livre: técnicas de defesa e contra-ataques foi instruído e demonstrado por treinadores de um famoso Shi Tianlong Martial Arts School; instruções passo-a-passo detalhado (tanto para a prática individual e com o parceiro) explicando principais técnicas defensivas – blocos, técnicas aparando, esquivando-se, a defesa contra ataques, chutes, contra-ataques, etc.

Este programa de aprendizagem é dividido em cinco partes: a defesa do corpo superior, inferior defesa do corpo, habilidades esquivando, outras habilidades de defesa, e praticantes de contra-ataque.

imagesAprender série de luta livre: técnicas de defesa e contra-ataques foi instruído e demonstrado por treinadores de um famoso Shi Tianlong Martial Arts School; instruções passo-a-passo detalhado (tanto para a prática individual e com o parceiro) explicando principais técnicas defensivas – blocos, técnicas aparando, esquivando-se, a defesa contra ataques, chutes, contra-ataques, etc.

Este programa de aprendizagem é dividido em cinco partes: a defesa do corpo superior, inferior defesa do corpo, habilidades esquivando, outras habilidades de defesa, e praticantes de contra-ataque.

Defensivo Sparring gratuito

Sparring livre é uma técnica de combate com as mãos e é um tipo de prática contador no wushu. Sparring livre também é chamado de luta livre. O moderno sparring livre é um tipo de prática em que duas pessoas combater uns aos outros sem luvas com as técnicas básicas de chutar, bater, atirar e capturar, nos requisitos estabelecidos de lugar, tempo e outras condições. É uma luta contra abrangente que combina inteligência do lutador, força física, técnicas, habilidades, vontade e mente. É uma prática contra feroz com alto valor de ataque e defesa em combate real. Este programa explica a essência e aplicação de todos os tipos de técnicas de demonstração de movimentos técnicos básicos e desempenho contador de duas pessoas.

sanshou_attackAs principais técnicas de ataque

Dividido em 4 partes: Posturas para o ataque, Footworks básicos, técnicas corporais atacando superiores, e técnicas corporais atacando mais baixos.

Learning Free Sparring -Defensiveand CounterattackTechniques and Major Attack Techniques (2012)

 

 

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